Qui suis-je ?
En tant qu’experte en développement personnel et en coaching, je mets à disposition un large éventail de compétences pour vous guider vers un épanouissement personnel, une plus grande réussite et un mieux-être global. Mon approche aide à repenser les actions, à évoluer dans des contextes de changement et à faire des choix de vie significatifs et impactants.
Animée par une passion profonde pour l’humain, son fonctionnement ainsi que l’esprit humain et les thérapies du bien-être, je suis en apprentissage constant. Régulièrement, je me forme à de nouvelles techniques pour offrir un accompagnement toujours plus pertinent et efficace. J’ai eu l’opportunité d’assister à de nombreux séminaires et conférences, aussi bien en France qu’à l’international, ce qui enrichit continuellement ma pratique.
Les formations suivies en coaching, tant en France qu’à l’étranger, ont permis de diversifier mon approche et d’enrichir mes compétences en thérapies brèves. Chaque expérience et chaque formation ont été vécues de manière immersive, me permettant ainsi d’élargir ma vision et de développer une meilleure compréhension de l’humain.
Se choisir – Choisir sa voie – Choisir sa vie
« La vie est faite de choix.
Vos choix d’aujourd’hui détermineront votre vie de demain. Nous sommes la conséquence de nos choix »
Sartre
Lorsque nous venons au monde, nous n’avons pas de mode d’emploi sur la meilleure façon de vivre notre vie. Il y a pourtant des recettes et des stratégies à connaitre, à apprendre, à développer pour vivre une vie heureuse. Il y a des choses fondamentales et importantes à savoir et personne ne nous l’apprend.
Dans notre enfance et notre vie en générale, personne ne nous apprend:
Comment gérer nos émotions? les comprendre? les transformer?
Pourquoi nous reproduisons constamment les mêmes schémas?
Pourquoi nous rencontrons le même type de personnes toxiques?
Pourquoi nous souffrons? Pourquoi nous restons dans des relations douloureuses et toxiques? Et comment ne plus souffrir?
Comment gérer une séparation? Un divorce?
Les étapes à valider avant de s’engager, de se marier, avant d’avoir des enfants,…et les conséquences sur le long terme.
Comment être plus joyeux, épanoui, heureux? Comment accéder au bien-être et à la plénitude?
Quel est notre mission de vie ou nos missions de vie?
Comment apprendre à mieux se connaître?
Comment prendre soin de son corps physique? De son mental? De son bien-être? De ses émotions?
Comment apprendre à écouter son corps? Ses émotions?
Comment apprendre à se protéger? Apprendre à s’aimer?
Comment apprendre à gérer le dialogue intérieur?
Comment apprendre à dire non? pour se dire oui à soi…
Comment apprendre que l’auto-sabotage nous empêche d’avancer et d’évoluer…
Comment apprendre à libérer le mental?
Comment apprendre à gérer ses blessures?
Comment apprendre à se libérer de l’inconscient familial?
Comment ne plus subir?
Comment travailler sur nos résistances?
Comment affronter ses peurs?
Comment accepter l’échec et rebondir?
Comment apprendre le lâcher prise?
Comment se libérer des emprises?
Comment s’aider soi-même et Comment aider les autres?
Comment avoir de meilleures relations avec les autres?
Comment s’affirmer?
Comment exprimer ses besoins?
Comment avoir confiance en soi?
Comment être en harmonie avec soi?
Comment être libre?
Tant de questions existentielles et essentielles. Tant d’apprentissages qui ne sont pas enseignés.
C’est pourtant VITAL, PRIMORDIAL ET FONDAMENTAL.
Ma Mission
L’objectif est de vous aider à trouver un équilibre dans vos différents domaines de vie et à vivre une existence inspirante. L’accompagnement proposé permet d’atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions et plus rapidement. Il repose sur une méthode intuitive, bienveillante, respectueuse, centrée sur l’écoute, le non-jugement et la confidentialité.
Respectueuse de l’humain, une attention particulière est portée à votre bien-être lors de chaque séance. Ces séances se déroulent dans un climat de bienveillance et d’écoute, avec pour objectif non seulement d’atteindre vos buts, mais aussi d’apprécier le chemin pour y parvenir. Il s’agit d’améliorer votre vie dans le moment présent tout en vous aidant à construire un avenir meilleur, en équilibrant les aspects personnels, privés et professionnels de votre existence.
La qualité de la relation est primordiale, car chaque accompagnement est sur mesure. Chaque personne étant unique, chaque histoire différente, les séances sont entièrement adaptées à vos besoins spécifiques. Elles visent à vous libérer des blocages et des obstacles qui vous freinent, vous empêchant de vivre pleinement et d’atteindre vos aspirations. Chacun a le pouvoir et le choix de transformer sa vie.
L’accompagnement proposé permet d’agir différemment. Spécialisée en stratégies de réussite et de changement durable, l’objectif est de vous aider à prendre conscience de vos freins, peurs et émotions, tout en développant les apprentissages nécessaires à votre épanouissement. Des outils concrets sont mis à votre disposition pour vous permettre d’avancer en toute autonomie une fois les séances terminées.
« Sois le changement que tu veux voir dans le monde »
Gandhi
DEVENIR SOI, DEVENIR PLUS, C’EST DEVENIR PLEINEMENT SOI
