Coaching
Le coaching est un outil puissant et constitue la fondation de nos séances. Il offre un accompagnement personnalisé conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs, relever vos défis et réaliser vos projets, qu’ils soient personnels ou professionnels.
En tant que révélateur de potentiel, le coaching favorise la prise de conscience, permettant d’identifier vos aspirations, de surmonter les obstacles et de développer des stratégies efficaces pour améliorer votre qualité de vie. Il facilite l’élaboration d’actions concrètes dans le but d’atteindre vos objectifs.
Le coaching se concentre sur le présent et l’avenir, en vous aidant à instaurer des changements positifs dans votre vie. C’est un art qui consiste à guider une personne vers ses propres solutions, favorisant ainsi un chemin d’autonomie et de croissance.
L’objectif principal du coaching est de libérer votre potentiel, vous permettant ainsi de progresser tant sur le plan de la performance que de votre bien-être. Il vise à réduire le stress et la souffrance, tout en vous aidant à vivre avec plus de plaisir et de joie.
« Je ne suis pas ce qui m’est arrivé, je suis ce que je choisis de DEVENIR »
« Jusqu’à ce que vous rendiez l’inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez cela le destin »
JUNG
Les séances
Comment se déroule mes séances:
Je vous accueille dans mon cabinet à Cannes, proche de la Croisette, de la Roseraie et de la mer dans une atmosphère chaleureuse et agréable.
Les séances durent environ 1H30.
Tout d’abord, nous avons un moment d’échange sur vos ressentis, vos émotions du moment, vos attentes, vos besoins et votre objectif à atteindre.
Les premières séances sont basées sur votre objectif à atteindre, vos motivations, et le plan d’action à mettre en place pour atteindre votre objectif.
Chaque séance est unique et personnalisée, j’utilise différents outils en fonction de votre état d’être, de vos émotions, et des besoins du moment.
C’est un moment pour vous, c’est un cadeau que vous vous faites.
Les séances se déroulent dans l’authenticité, la bienveillance, le non-jugement et la confidentialité. Lors des premières séances, vous trouverez un accompagnement qui s’appuie sur de multiples méthodes et outils thérapeutiques que j’adapte pour chaque personne.
Nous travaillons ensemble sur votre objectif précis à atteindre via un processus de questionnements extrêmement élaboré qui permet au fur et à mesure de comprendre les blocages et les freins qui vous empêchent de vivre pleinement votre vie.
Lors des séances, des prises de consciences vont émerger. Mes multiples compétences me permettent d’utiliser l’outil le plus approprié et celui conviendra le mieux le jour de votre séance.
Je m’adapte à vous et à votre objectif en fonction de vos besoins et des émotions du moment. C’est un accompagnement qui se vit et évolue en fonction de ce que vous y apporterez le jour de la séance.
Être profondément engagé dans votre démarche est le premier pas vers le changement. Ouvrir le champs des possibles, s’ouvrir à d’autres horizons et s’autoriser d’avoir des standards élevés. Se choisir et choisir sa voie.
La prise de conscience implique de DEVENIR plus conscients de vos blessures, de vos mécanismes de défense, de votre vécu et vos pensées.
Le but est de DEVENIR libre de piloter votre vie, d’intégrer et d’incarner la réussite à votre identité.
J’ai conçu une méthode unique qui combine la puissance du coaching avec des outils variés comme l’Hypnose, la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), l’Analyse Comportementale, les Neurosciences, et l’étude du langage non-verbal.
Cette approche intègre également la Communication Non Violente (CNV), la Psychologie Positive, et des techniques pour rompre les liens toxiques, vous aidant à transformer durablement vos relations et votre bien-être. Des outils de Négociation et de Psychologie du Leadership sont utilisés pour renforcer votre confiance et votre capacité à prendre des décisions.
La Sophrologie et des méthodes de relaxation complètent l’ensemble, favorisant une gestion efficace du stress. Avec ces multiples techniques, le but est de vous libérer de vos freins et de vous permettre d’évoluer de manière autonome et équilibrée dans votre vie.
« L’avenir dépend de ce que nous faisons dans le Présent »
Gandhi
« La confiance en soi est la première clé dus succès »
Ralph Waldo Emerson
« La plus grande gloire dans la vie ne réside pas dans le fait de ne jamais tomber, mais dans celui de se relever à chaque fois que nous tombons. »
Nelson Mandela
Développement personnel
Le développement personnel est un processus global qui vise à améliorer la connaissance de soi, à révéler et valoriser vos talents ainsi que votre potentiel, tout en contribuant à une meilleure qualité de vie. Il repose sur des pratiques diverses qui ont pour but de vous aider à atteindre un épanouissement personnel et à réaliser vos aspirations, tant professionnelles que personnelles.
Voici les principaux objectifs du développement personnel :
- Amélioration de la connaissance de soi : comprendre ses émotions, ses motivations profondes et ses comportements permet d’identifier les leviers de transformation personnelle.
- Valorisation des talents et du potentiel : en mettant en lumière vos forces, le développement personnel vous aide à exploiter pleinement vos capacités, que ce soit dans le cadre de votre vie privée ou professionnelle.
- Amélioration de la qualité de vie : en travaillant sur la gestion du stress, l’équilibre entre vie personnelle et professionnelle, et le bien-être global, il permet de trouver un mode de vie plus harmonieux.
- Réalisation de vos aspirations : en vous fournissant les outils et les stratégies nécessaires, le développement personnel vous aide à concrétiser vos rêves et à atteindre vos objectifs.
Cette démarche, en constante évolution, vous offre une meilleure compréhension de vous-même, tout en vous guidant vers une vie plus alignée avec vos valeurs et vos ambitions. Elle vous permet ainsi de progresser de manière autonome et durable dans toutes les sphères de votre existence.
« Tout ce que nous n’avons pas travaillé, nous revient sous la forme de destin »
JUNG
